Barfuß - TRANSFORMATION
Der Kurs für nachhaltig gesunde und starke Füße
Lauf entfesselt
Lauf frei
Lauf gesund
Barfußlaufen fördert ->
+ Artgerechte Laufhaltung
+ Wirbelsäulengesundheit
+ Durchblutung, warme Füße
+ Sensibilisierung der Fußreflexzonen
+ Muskelaufbau gegen Umknicken
Inhalte ->
+ Kennenlernrunde
+ Lauf - ABC
+ Fußzonen und Fußreflexzonen
+ Die natürliche Laufbewegung
+ Video - Laufanalyse
+ Laufgeräusche und Wirbelsäule
+ Was ist ein Hallux Valgus?
+ Fußmassage
+ Empfehlungen für Schuhe
Termine ->
Die nächsten Termine kommen ab April 2022.
Die Termine sind nicht aufeinander aufbauend.
Treffpunkt ->
Barfußpark in Dietfurt (Labergasse 29)
Preise und Infos ->
+ Teilnehmer mind. 5 max. 8
+ Kinder unter 8 Jahren nur mit Bezugsperson
+ Preis pro Person = 45 €
+ Kursdauer = 2-3 Stunden
Das sagen die Kursteilnehmer
Frank F. sagt: Ich fand den Barfuß-Kurs bei dir sehr gut, durch deine ruhige Art können sich alle sofort auf das Thema konzentrieren. Die Übungen sind alle Top und haben mir nicht nur geholfen, sondern auch spaß gemacht. Vielleicht komme ich bei schönem Wetter nochmal 😉